Desde tempos remotos, no Japão ensina-se que o valor de uma pessoa não é definido pelo que ela veste ou pelo que ela diz. Nem pelo dinheiro e objetos que ela possui ou pelo conhecimento adquirido.
A filosofia budista ensina que o valor de um ser humano é definido pela gratidão que ele sente e se esforça em retribuir. Mas para sentir e retribuir a gratidão é necessário saber e reconhecer que recebemos ajuda e auxílio de várias pessoas que estão ao nosso redor.
Neste curso, vamos aprender sobre a gratidão e a sua prática, de três formas e na seguinte sequência:
(1) Reconhecer a gratidão
(2) Sentir a gratidão
(3) Retribuir a gratidão
Isto será feito por meio de três ferramentas lúdicas, mas de valor prático e cotidiano muito relevante para crianças, jovens, adultos, pais e filhos:
ÁRVORE DA GRATIDÃO: motivos pelo que somos gratos
DIÁRIO DA GRATIDÃO: identificação e o sentir da gratidão
POSTAGEM DA GRATIDÃO: retribuir expressando a gratidão
CONTEÚDO DO WORKSHOP
– O que é gratidão? – A explicação da filosofia budista a partir do significado do ideograma.
– O que nos impede de sentir gratidão pelas coisas e pessoas é o sentimento de que tudo é obvio e natural.
– A pessoa que não sente gratidão não é capaz de reconhecer os favores recebidos e, por isso, não irá agradecer as pessoas.
– Quem reconhece a gratidão é feliz.
– Quem sente a gratidão é mais feliz.
– Quem retribui a gratidão é a pessoa mais feliz deste mundo.
– Prática da ÁRVORE DA GRATIDÃO
– Prática do DIÁRIO DA GRATIDÃO
– Prática da POSTAGEM DA GRATIDÃO
Este workshop faz parte do Projeto Social ITIMAN “Histórias para uma vida saudável e feliz”.
PÚBLICO-ALVO: crianças, jovens, adultos, pais e filhos.
RESPONSÁVEL: Rosaly Kazumi (Grupo de Colaboradores ITIMAN)
DATA:
HORÁRIO:
COMO FAZER A INSCRIÇÃO
OPÇÃO 1: Se já é leitor do livro “Porque vivemos”, basta enviar uma foto com o livro por um dos contactos abaixo. Neste caso, não há custos para a inscrição e o curso é gratuito.
OPÇÃO 2: Se ainda não é leitor do livro “Porque vivemos”, pode adquirir nas livrarias ou site e enviar uma foto com o livro por um dos contactos abaixo. Neste caso, não há custos para a inscrição e o curso é gratuito.
OPÇÃO 3: Se não pretende adquirir o livro “Porque vivemos” antes do curso, a taxa de inscrição é 15€. O pagamento pode ser feito por MBWay ou transferência bancária (os dados podem ser obtidos pelos contactos abaixo).
INSCRIÇÃO, CONTACTOS E INFORMAÇÕES SOBRE O CURSO
E-mail: info@itiman.eu
WhatsApp: +351 91 219 1900
Onde adquirir o livro:
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Carla Maria Cardoso Vale Ferros Nascimento
Estou interessada em frequentar e participar no curso! Desde já muito obrigada!
Susana Margarida Moniz vieira
Obrigada
Maria Faria
Gostaria de participar.
Marisa Lopes
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Estou interessada em frequentar o curso. Grata
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Sou a Cíntia Morais, gostei muito do seu artigo tem muito
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